关于健康的演讲稿
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在不断进步的时代，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的关于健康的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于健康的演讲稿 篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。
如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。
在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？
一、多锻炼――一“不生锈”
锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。
二、保护“动力系统”
合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的.慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！
三、保持良好运行
保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。
四、别让自己失控
调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢？
健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。
关于健康的演讲稿 篇2尊敬的老师，亲爱的同学们大伙儿上午好！今日我来为大伙儿演说的题型是《健康，是你自己的》。也许大伙儿都是觉得这一题目很老套，又或者会想起到像史蒂芬霍金、张海迪这类身残志不残的大佬，但今天，我觉得讲的是自身。大家都了解前几日我的脚崴了，也听见有许多同学们“不用做操，不用上体育课，真棒！”这类的“羡慕嫉妒”的'语句。实际上负伤前我是那样想的，但想如今我不那么感觉了。我真实想说的是，一点也不太好！最先是很痛，终究脚长在你自己的身上，说不疼是假的。近几天夜里我还痛得睡不着觉，早晨很早的就痛醒了，精神实质也不大好。次之是不好看，每个人都是有爱美之心，尤其是夏季，穿的太薄，看见脚底一大块沙布裹着，行走还歪歪扭扭的，内心非常不是滋味。总而言之呢，负伤是一件很不太好的事，但是这种天盆友的协助也使我高兴了许多，也舒服了很多。患难见真情，真正的友谊，我能始终铭记在心中的。坚信大家都让听闻过这类事：当一个新生命来临在这个漂亮的星体，父母的第一句话就是“宝宝健康吗？”这就得以反映身心健康的必要性了！很有可能过我的这一番话学生们并沒有真实听进来，可是出现意外是始终没法预料到，大家两者之间在遭受损害后痛楚，还比不上在生活起居中保护好自己；两者之间抽泣，还比不上欢歌笑语！随时随地保护好自己，是对自身的服务承诺。保护好自己，就是你的义务与责任。沒有一个人会拿自身的身心健康和生命玩笑，大家都是聪明的人，就更不容易把身心健康当游戏了。
最终，提示大伙儿：保护自己，保卫身心健康。为自己一个承诺，生命便会还你一片漂亮！
关于健康的演讲稿 篇3尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五三中队的简荣蓉。今天我在国旗下演讲的题目是：健康教育。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”可见我们青少年的素质关系着祖国的未来，而“健康教育”在其中起到了不可小视的作用。
健康分为身体健康和心理健康两种，其中身体健康是至关重要的。青少年连自己的身体都不能保证即便有再大的梦想，再高的志向，也都是空中阁楼，是无法践行的。生命在于运动，快乐在于健康，青少年的朝气是在运动中体现出来的，那怎么进行运动来强健体魄呢？很简单，认真对待每一节体育课，让我们在有限的时间中进行科学的锻炼；珍惜每一次出操的机会，然而有的同学只是草草应付了事，做操时像霜打的茄子似的，有气无力，没有一点精气神。但如果你能认真做完每一节操，你就会发现，你的听课效率提高了，你的思维敏捷了。因为那几分钟的运动可以让我们在清晨未完全投入工作状态的身体和大脑变得灵敏。
俗话又说“病从口入”在饮食方面，同学们一定要遵从“三不三要”的原则，即：“不吃三无产品，要重食品安全，不能挑食偏食，要重营养均衡，不吃油渣食品，多食蔬菜瓜果。”健康教育的另一方面：心理教育也不能忽视，某小学因未完成假期作业，心里恐慌，选择跳楼轻生，某中学生因与同学发生纠纷，心生怨恨，便拉帮结派打架报复，某高中生因未考上理想大学，一时冲动投江自尽……这些令人震惊而又让人惋惜的'事例，近几年来屡见不鲜，是什么让这些学生如此无视生命？如此不理智？是心理，他们的心理非常脆弱，所以才会做出这等傻事。那作为青少年的我们该如何使自己的心灵纯洁呢？
首先要有正确的人生观，要明白生命的意义不在于一次考试成绩，而在于不断地总结，进步，和自我超越。其次要有博大的胸怀和坚强的意志，不要太在意别人对于自己的评价，要学会在逆境中也能绽放出自己最真诚的微笑，要给自己信心，胜不骄败不馁，积极进取，脚踏实地。再其次要待人和善，要懂得与人互相帮助，慢慢建立起良好的人际关系。从而使自己的心智更成熟。最后要有良好的个性，使自己易被大众接受，易在生活中找清自己的方向，从而坚定自己未来的路……
最后希望同学们能够用强健的体魄塑造未来，用良好的心态面对明天！
关于健康的演讲稿 篇4尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自五年级二班幸运草中队的张采葳。今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我健康、我快乐。
法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐， ……此处隐藏7453个字……提醒：慢慢走，欣赏啊!未来在等待。
让我们逃离倦怠，再一次健康起航。我的演讲结束，谢谢大家!
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关于健康的演讲稿 篇11老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目标，理想是标准。”这是法国作家雨果的人生追求；“只有当你运动时，你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。
的确，生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更有趣。
美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间，和柔道队高手；中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过：“没有时间锻炼。”这是一个借口。
虽然2008年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍然记得，体育场上的`点点滴滴。我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。
健康需要运动，而运动促进健康。只有每时每刻都参加运动，锻炼自己的身体，才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康，只有健康我们才会更幸福，让幸福的种子永远播撒在我们的心里，开出一朵纯洁的花。
体育通健康，健康成就幸福！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的生活，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家！
关于健康的演讲稿 篇12不同的事物对于不同的人有着不同的价值。例如，作为一名中学生，我们珍惜来之不易的幸福生活。但，一个偶然的机会使我认为，人最应该珍惜的，是健康。
寒假时，我们一家人回外婆家过年。由于外婆的身体不好，她有帕金森综合症，每次来我们家，都要带着瓶瓶罐罐的药，走到哪，吃到哪。要知道，这种精神上的病往往比肉体上的病还要难治，还要折磨人。外公也多次研究心理学，充当专家开导外婆，可丝毫不起作用。
新春佳节如期而至，屋里一片喜气洋洋。我陪妹妹玩，而外婆，就静静地坐在沙发上。大人们一边吃东西，一边谈着各自的工作;妈妈的公司要评职称，舅舅的医院要分科，阿姨的'机构投票人选。大概，就是我们小孩眼里的“功名利禄”。而卧自己，也在想着和同学间的事。妹妹在一边吵着我期末考试获得了第几名，和她比一比。看着沉默不语的外婆，我的心中又多了几分疑惑。在这一年中最喜悦的时刻，外婆会在想些什么?只听她缓缓的说道：“哎，你们说的这些，都算不了什么。人生在世，健康才是最最重要的。人一旦得了病，一切都会置之度外，只求健康。”
外婆深刻而富有哲理的话深深地打动了我。对于她这样一个不健康的人来说，这一定是她的肺腑之言。一个连基本的健康豆不能保证的人，拿什么去换取美好的生活呢?
无论是民不聊生的古代，还是竞争激烈的今天，把健康放在第一位重要的人总是寥寥无几，屈指可数。难道我们非要等到吃了亏，才去追求健康吗?千万不能。人应正确地认识健康的价值，从而永远珍惜。正像我外婆说的：人最重要的，是健康。
关于健康的演讲稿 篇13老师们、同学们:
大家好！
今天,我们要讨论的话题是环保.环保,已经成为我国乃至世界的重要话题.环保,顾名思义就是环境保护.那么,当今的环境如何呢？地球已经肮脏不堪:白色污染、全球变暖,臭氧层破裂……地球被折腾得透不过气来.但是,更加残酷的事实是,降临在地球身上的事情,终究会降临在我们人类身上.很多人觉得自己很无辜,我们是为了科学方便地生活,才不得已这样的呀！然而他们却没有想过,当家园不复存在时,科学与生活都将无立足之地.
作为人类的一员,我们应当责无旁贷地为环保出力.所以,我们就应该从现在做起,维护我们的家园.
环保,是需要大家共同参与的.不要以为环保是怎样的一件大事,有许多人就是因此放弃了环保.进行环保并不会很艰难,但是只靠zf出力,而群众不管不顾,那环保依然进行不下去.所以,我们不仅要自己做好,而且还要发动身边的人们,让大家一起参与到环保活动中.群众的力量是巨大的,就像一句话说得“水可载舟,亦可覆舟”老百姓就像水一样,人多力量大.一滴水也许微不足道,但是汇聚起来,就成了大海.假如全国人民每天都少用一张纸,那一天就可以少用十三亿张纸,相当于少砍多少大树呀！而树,又是环保中很重要的'一项.它不仅可以防止水土流失,抵挡沙尘暴,还可以吸入二氧化碳,放出氧气,清新空气.所以,我们一定要一起行动起来,用人民的力量,再筑我们的美丽家园！
那么,在实际生活中,我们应该怎样有效地保护环境呢？首先,要有正确的态度.说到态度,很多人都抱着随便的想法,偶尔随便地“环保”一下,这是不对的.环保不是一天两天的事情,而是长久的大计.也就是说,只有持之以恒地环保,我们才能够拥有洁净的地球.其次,光有态度也不行,在生活中,我们也应当有实际的行动.下面就是一些例子:
1.洗浴时,尽量采用淋浴
2.减少使用一次性筷子、一次性碗；
3.减少使用塑料袋,它是环境污染的主要元凶；
4.不要把用过的废电池乱扔,它会污染土地和水；
5.不要摘花、折草,爱护植物；
6.自觉保护生态环境,积极参与绿化美化活动；
以上就是一些环保的“基本功”,还有更多的环保措施需要大家自己去发现、完善.
就让我们一起行动起来,为环保出力吧！请记住,我们只有一个地球妈妈.
关于健康的演讲稿 篇14尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！很荣幸能站在亲切而庄严的国旗下讲话。今天的主题是：运动健康，快乐成长。
我们都知道：一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。如果你觉得这样说很官方了，那从我们自身去说。“生命在于运动”、“人勤病就懒，人懒病就勤”所以健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，快乐的成长，请大家动起来，加入到运动一族来。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，如:美丽的塑胶跑道、乒乓球台等，给我们一个充分展现自我的'空间。每天课间操做广播体操或者有些班级跑步的时候能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。
然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，所以造成课间操有些同学极其不认真，敷衍的在那里懒散的动动，甚至有极个别同学站着不动。平时，同学们饭后不要只知道打闹、玩手机、聊天等等，可以散散步，不要剧烈运动，这样才能“饭后百步走，活到九十九”的效果。
如果你想强壮，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想聪明，运动吧！让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。
同学们，运动健康，快乐成长伴随我们一生！我的讲话结束了，谢谢大家！
